دسته : پاورپوینت مهارت مدیریت هیجانات در 47 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
فهرست مطالب
مقدمه
ضرورت
روش آموزشی
تعریف هیجان
فرضیه
بازخورد صورت
احساسات
شناخت هیجانات
مدارا با احساسات شدید
نقش بازی کردن
هوش هیجانی
عنصر سازنده هوش هیجانی
راهبرد های کنترل احساسات ناخوشایند
راهبردهای رفتاری – بلندمدت
نتیجه
خشم
هیجان های همراه - خشم
ده علت برای خشم افراد
علت خشم
احساس خشم
فهرست رفتارکلید ی مقابله با خشم
راهبردهای مقابله با خشم
در حال خشم
روش های موثر بروز خشم
راهبرد های مقابله با غمگینی
مهارت حل مسئله و پرخاشگری
چراغ راهنمای خشم
ویژگی های شخصی افراد دارای عزت نفس بالا
بخشی از متن
مقدمه
احساسات و هیجانات بخشی از وجود ما هستند و به زندگی ما غنا می بخشند ؛ بدون هیجان هیچ شور و نشاطی و جوش وخروشی در زندگی وجود نخواهد داشت . احساسات نه تنها به زندگی ما پویائی و حیا ت می بخشد ، بلکه یک ابزا ر ارتباطی هم به حساب می آید .
مثال : وقتی دوستتان غمگین و عصبانی است ؛ شما پی می برید که مشکلی برای او پیش آمده ووقتی خوش حال است شما این پیام را دریافت می کنید که اوضاع بر وفق مراد است .